Ciri-Ciri Seseorang Mengalami Depresi, Mulai dari Cemas Berlebih hingga Perubahan Pola Tidur

TIMENEWS.co.id - Depresi merupakan salah satu kondisi kesehatan mental yang dapat dialami oleh banyak orang serta sering kali timbul berbarengan dengan kecemasan.

Terkadang depresi sering disalah artikan dengan perasaan sedih atau tidak bahagia. Tapi, sebenarnya depresi dapat lebih dari itu.

Ciri-ciri depresi dapat diketahui dengan berbagai hal, contohnya kehilangan minat pada sesuatu, mengalami gangguan tidur, perubahan pola makan, bahkan hingga mempunyai keinginan untuk mengakhiri hidup.

Baca Juga: Tips dan Trik Cara Membuat Puding Mangga yang Cukup Menyegarkan: Ide Jualan yang Cocok untuk Bunda di Rumah

Tanpa disadari ciri-ciri seseorang mengalami depresi sering terjadi pada awal seseorang menderitanya.

Ciri depresi memang sulit untuk dikenali secara langsung sehingga membutuhkan waktu untuk mengenalnya.

Berikut ini 10 ciri depresi yang timbul tanpa disadari, diantaranya :

Baca Juga: Bongkar Rahasia, Cara Membuat Pupuk Organik Cair dari Air Cucian Beras, Tauge, Madu dan Yakult

1. Cemas Berlebihan

Seseorang yang mengalami cemas berlebihan dengan durasi serta frekuensi yang tidak wajar merupakan salah satu tanda depresi.

Ada beberapa momen yang bisa memicu timbulnya depresi. Seperti tingginya beban kerja yang dialami di tempat kerja.

Baca Juga: Hasil Panen Besar dan Segar, Gunakan Cara Menanam Melon dari Biji, Bisa Jadi Ide Usaha Rumahan Cuan Besar