Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Roti Bakar Ayam Telur
MyMenu IQ™
X
Seimbangkan makanan anda
My Menu IQ™ membimbing anda memilih menu seimbang nutrisi pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apa artinya?
Cukup seimbang
Apa artinya?
Lengkapkan menu anda
Kembali

Select a Makanan Pembuka

Cilok Lele
40 min
Menengah
Add recipe
Pangsit Ayam
30 min
Menengah
Add recipe
Siomay Ayam
35 min
Mudah
Add recipe
Anak Pasti Suka: Kerak Telur
30 min
Menengah
Add recipe
Lumpia Bengkoang Sambal Kacang
21 min
Menengah
Add recipe
Telur Gulung Keju
15 min
Menengah
Add recipe
Risoles Ayam Jamur
40 min
Menengah
Add recipe
Sempol Ayam
40 min
Mudah
Add recipe
1 cangkir sup sayur
Add complement
Kembali

Select a Makanan Pendamping

Tim Ikan Hainam
36 min
Mudah
Add recipe
Tumis Kangkung Jambal Roti
21 min
Mudah
Add recipe
Keripik Bayam Kriuk
25 min
Menengah
Add recipe
Tumis Tauge Buncis
20 min
Mudah
Add recipe
Dadar Jagung Daun Jeruk
25 min
Mudah
Add recipe
Udang Bakar Betutu
30 min
Menengah
Add recipe
Semur Jengkol
50 min
Menengah
Add recipe
1/4 cangkir sauerkraut
Add complement
1 kentang panggang ukuran sedang (panggang tanpa lemak) dengan kulitnya
Add complement
Kembali

Select a Pencuci Mulut

1 buah pir kecil
Add complement
1 buah persik kecil
Add complement
1 buah kiwi
Add complement
1 buah jeruk bali kecil
Add complement
1 buah jeruk kecil
Add complement
1/2 cangkir anggur
Add complement
1 buah apel kecil
Add complement
1 buah pisang ukuran kecil
Add complement
1 wadah yogurt tawar alami (rendah lemak)
Add complement
Cari menu seimbang anda dan resipi terperinci
Selamat menikmati hidanganmu!
Kembali
Your Selection (1)
Roti Bakar Ayam Telur
20 min
Menengah
Add recipe
Kembali

53 26.6g / 53%
24 27.5g / 24%
23 26.9g / 23%

Informasi Nilai Gizi menunjukkan jumlah energi dari zat gizi makro (karbohidrat, protein, dan lemak) yang dimiliki setiap porsi makanan dan persen kontribusinya terhadap total kandungan energi per sajian.

Mau tahu lebih banyak tentang MyMenu IQ™?

Apa itu menu bergizi seimbang?

Menu seimbang mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang penting bagi tubuh.

MyMenu IQ™ memberikan nilai berdasarkan kandungan energi dan zat gizi lainnya pada makanan untuk bantu penuhi kebutuhan gizi harian 2,000 Kkal yang disarankan untuk rata-rata orang dewasa.

MyMenu IQ™ akan membantu kamu memilih menu bergizi seimbang dengan menggunakan skala 0-100 yang berfokus pada makanan utama.

Apa arti dari nilai MyMenu IQ™?

Perlu ditingkatkan untuk mencapai gizi seimbang (0 - 44)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Bagus! Menu ini bergizi seimbang (70 - 100)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Cukup seimbang (45 - 69)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Nilai MyMenu IQ™ berlaku untuk resep digital yang tertera pada situs ini. Data komposisi zat gizi untuk bahan dan produk makanan didasarkan pada Data Komposisi Pangan dari USDA SR28, serta data label pangan.

Rekomendasi Gizi

  • Nikmati hidangan seimbang yang dibuat dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah.

  • Tahukah kamu bahwa menambahkan sayuran dan rempah-rempah di akhir hidangan membantu mempertahankan warna cerah, rasa, tekstur, dan kandungan gizi.

  • Gunakan rempah-rempah dan bahan segar untuk mendapatkan cita rasa dan asupan gizi yang optimal.

  • Wah, hidangan ini memiliki jumlah gula dan garam yang cukup untuk mendukung asupan gizi seimbang. Kamu tidak perlu menambahkan lagi!

Bagus! Anda telah mencapai 100!!
Kembali ke menu untuk menyemak pilihan anda.
X

Roti Bakar Ayam Telur

(0)
20 Menit
Menengah

Bahan-bahan

4 Porsi

Hidangan ini telah dioptimalkan untuk 4 porsi. Kuantitas dan waktu mungkin perlu bervariasi. Di sini Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ukuran porsi yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  batang
batang bawang daun, iris tipis (untuk bahan isian)
2  sdm
minyak untuk menumis (untuk bahan isian)
350  gr
dada ayam fillet, potong memanjang (untuk bahan isian)
1  sdt
merica (untuk bahan isian)
1  sdt
Maggi Magic Lezat Rasa Ayam (untuk bahan isian)
1  sdm
Maggi Saus Tiram (untuk bahan isian)
0.5  sdt
Maggi Magic Lezat Rasa Ayam (untuk bahan roti)
100  gr
bawang bombay, iris memanjang (untuk bahan isian)
2  siung
bawang putih, cincang halus (untuk bumbu tumis)
1  sdt
gula (untuk bahan isian)
100  ml
air (untuk bahan isian)
8  lembar
roti tawar (untuk bahan roti)
50  ml
susu cair (untuk bahan roti)
4 
butir telur (untuk bahan roti)
2  sdm
mentega (untuk bahan roti)
4  sdm
mayonaise (untuk pelengkap)
4  lembar
selada untuk pelengkap
1  buah
tomat, iris (untuk pelengkap)
1  buah
timun, iris (untuk pelengkap)
4  sdm
saus sambal (untuk pelengkap)
Salin

Kiat & trik terbaik kami untuk ukuran porsi khusus

Jika jumlahnya meningkat, waktu memasak dapat diperpanjang, jadi lihat lagi. Gunakan air & rempah-rempah dengan hemat dulu dan tambahkan lagi nanti jika perlu.

Export bahan - bahan

Pilih dari daftar bahan - bahan

Salin
.

Info Nutrisi

Karbohidrat
27.51 g
Energi
455.86 kcal
Lemak
26.67 g
Protein
26.97 g
Info nutrisi per porsi

Cara Membuat

20 Menit

  • Langkah 1

    4 Menit
    Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum, lalu masukkan ayam. Masak hingga ayam berubah warna.

  • Langkah 2

    5 Menit
    Masukkan merica, gula, dan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam dan Maggi Saus Tiram. Aduk hingga merata, kemudian tambahkan air. Masak hingga mendidih, kemudian tambahkan bawang bombay. Masak hingga air menguap, kemudian sisihkan.

  • Langkah 3

    5 Menit
    Untuk roti, campurkan telur, susu, dan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam kemudian kocok lepas.

  • Langkah 4

    5 Menit
    Panaskan sedikit mentega ke dalam teflon, lalu celupkan roti ke dalam campuran telur, kemudian masak hingga setiap sisi kecoklatan, tiriskan.

  • Langkah 5

    1 Menit
    Susun roti yang sudah dimasak dengan selada, tomat, timun, dan tumisan ayam. Beri saus sambal dan mayonaise, dan taburan daun bawang kemudian tutup kembali dengan lembaran roti telur.
Roti Bakar Ayam Telur

Langkah 1 5

Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum, lalu masukkan ayam. Masak hingga ayam berubah warna.

Roti Bakar Ayam Telur

Langkah 2 5

Masukkan merica, gula, dan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam dan Maggi Saus Tiram. Aduk hingga merata, kemudian tambahkan air. Masak hingga mendidih, kemudian tambahkan bawang bombay. Masak hingga air menguap, kemudian sisihkan.

Roti Bakar Ayam Telur

Langkah 3 5

Untuk roti, campurkan telur, susu, dan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam kemudian kocok lepas.

Roti Bakar Ayam Telur

Langkah 4 5

Panaskan sedikit mentega ke dalam teflon, lalu celupkan roti ke dalam campuran telur, kemudian masak hingga setiap sisi kecoklatan, tiriskan.

Roti Bakar Ayam Telur

Langkah 5 5

Susun roti yang sudah dimasak dengan selada, tomat, timun, dan tumisan ayam. Beri saus sambal dan mayonaise, dan taburan daun bawang kemudian tutup kembali dengan lembaran roti telur.

Unduh Resep

Temukan Lebih Banyak Resep

Lihat Resep Lainnya

Show more recipes

Show more recipes