5 Manfaat Tanaman Hias Indoor Menurut Sains

KOMPAS.com – Banyak orang yang gemar merawat tanaman hias indoor, mengubah sudut-sudut huniannya menjadi kebun kecil.

Tanaman hias indoor dapat membuat rumah tampak lebih cantik, sejuk, dan menenangkan. Merawatnya pun memberikan kepuasan tersendiri bagi sang pemilik.

Sebenarnya, tanaman hias indoor memiliki manfaat yang lebih dari sekedar penghias ruangan. Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 manfaat tanaman hias indoor menurut sains:

1. Tanaman hias indoor mampu membantu mengurangi stres

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Physiological Anthropology menemukan, tanaman hias indoor dapat memberikan perasaan tenang dan nyaman.

Penelitian tersebut mengatakan bahwa berkebun dan merawat tanaman hias indoor mampu menurunkan respons stres para peserta penelitian.

Baca juga: Jenis Tanaman Hias yang Perlu Anda Ketahui

2. Tanaman hias indoor mampu mempertajam konsentrasi

Dalam sebuah penelitian kecil yang melibatkan 23 peserta, peneliti menempatkan siswa di ruang kkelas dengan tanaman hias indoor yang asli, tanaman palsu, foto tanaman, dan tanpa tanaman sama sekali.

Selanjutnya, pemindaian otak peserta menunjukkan bahwa siswa yang belajar di ruangan dengan tanaman hias indoor lebih mampu berkonsentrasi.

3. Tanaman hias indoor dapat mempercepat pemulihan dari sakit

Melihat tanaman hias indoor mampu membantu mempercepat pemulihan dari penyakit, cedera, atau operasi.

Sebuah tinjauan penelitian pada tahun 2002 mengungkapkan, orang yang melihat tanaman hias indoor saat sedang dalam masa pemulihan setelah operasi mengalami pemulihan yang lebih cepat.

Namun, sebagian besar penelitian ini fokus pada tanaman dan pemandangan alam di lingkungan rumah sakit.

Baca juga: 6 Fakta Tanaman Hias Janda Bolong, Berasal dari Amerika dan Bisa Berbunga

4. Tanaman hias indoor dapat meningkatkan produktivitas

Berbagai penelitian telah menemukan bahwa tanaman hias indoor di ruang kerja mampu meningkatkan produktivitas dan kreativitas.

Sebuah studi pada tahun 2007 menemukan, orang-orang yang memiliki lebih banyak tanaman di ruang kerjanya mempunyai tingkat produktivitas yang lebih baik.

5. Tanaman hias indoor dapat meningkatkan kualitas udara

Studi NASA pada tahun 1980-an menemukan, akar dan tanah tanaman hias mampu mengurangi senyawa organik volatil (VOC) di udara secara signifikan.

Jika ingin menggunakan tanaman hias indoor untuk menyegarkan udara secara alami, beberapa spesies tanaman hias yang dapat dijadikan pilihan adalah spider plant, pakis boston, pohon palem bambu, dan sebagainya.