Ini 7 Gejala bila Anda Mengalami Depresi

SUARA MERDEKA SURABAYA - Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang ditandai oleh perasaan sedih mendalam hingga kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas sehari-hari.

Banyak faktor penyebab terjadinya depresi. Seperti ekspektasi yang tak sampai, hingga putus asa berlebih.

Namun belum banyak orang mengetahui apa saja gejala depresi. Berikut beberapa gejala-gejala serta penjelasannya.

Baca Juga: Metode Sunat Modern Tanpa Rasa Sakit di Rumah Sunat Surabaya Menarik Perhatian

1. Perasaan sedih atau hampa yang berkepanjangan

Orang yang mengalami depresi seringkali merasakan perasaan sedih yang dalam dan berkepanjangan, tanpa alasan yang jelas.

Mereka mungkin merasa hampa atau kosong, bahkan dalam situasi yang seharusnya membuat mereka bahagia.

2. Kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas yang biasanya dinikmati

Individu yang mengalami depresi mungkin kehilangan minat dalam aktivitas yang mereka nikmati sebelumnya, seperti hobi, olahraga, atau berkumpul dengan teman-teman.

Mereka mungkin merasa apatis atau tidak tertarik pada hal-hal yang sebelumnya memberi mereka kegembiraan.

Baca Juga: PLN Jamin Pasokan EV Charger Area Trans Jatim Aman di Masa Mudik Lebaran 2024

3. Perubahan berat badan atau selera makan

Depresi dapat menyebabkan perubahan berat badan yang signifikan, baik peningkatan atau penurunan berat badan, tanpa perubahan dalam pola makan yang disengaja.

Seseorang mungkin merasa tidak nafsu makan atau justru mencari kenyamanan dalam makanan.