Baca juga :Cegah Stunting, Ini Cara Tingkatkan Hormon Pertumbuhan Anak Secara Alami
7. Prolaktin
Prolaktin terkait dengan produksi ASI pada ibu menyusui, tetapi juga dapat mempengaruhi suasana hati. Pada beberapa orang, tingkat tinggi prolaktin dapat berhubungan dengan perasaan sedih atau depresi.
8. Estrogen dan Progestero
Hormon-hormon ini terutama terkait dengan perubahan suasana hati selama siklus menstruasi wanita. Fluktuasi hormon ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati, kecemasan, atau iritabilitas pada beberapa wanita.
9. Testosteron
Meskipun lebih sering dikaitkan dengan maskulinitas, testosteron juga ditemukan pada wanita dan dapat mempengaruhi suasana hati, energi, dan motivasi. Perubahan kadar testosteron juga dapat mempengaruhi suasana hati pada pria dan wanita.
10. Melatonin
Melatonin adalah hormon yang mengatur siklus tidur dan terjaga, serta memiliki dampak pada suasana hati dan energi. Produksi melatonin yang terganggu dapat mempengaruhi kualitas tidur dan suasana hati.
Penting untuk diingat bahwa interaksi yang kompleks antara berbagai hormon ini dapat mempengaruhi emosi secara individu.
Kadar hormon yang seimbang mendukung kesejahteraan emosional, sedangkan ketidakseimbangan hormon dapat berkontribusi pada gangguan suasana hati atau masalah emosional lainnya. Jika Anda merasa ada masalah emosional yang serius, konsultasikan dengan profesional medis atau kesehatan mental.
