10 Gejala Depresi Pada Tubuh

DEPRESI adalah gangguan mood dimana seseorang akan merasakan sedih dan kehilangan minat yang terus-menerus. Depresi memengaruhi perasaan, cara berpikir dan berperilaku, yang menyebabkan berbagai masalah dengan emosional dan fisik.
 
Baca Juga:Kenali 6 Gejala Depresi pada Diri Sendiri
 
Dilansir dari sumber resmi Mayo Clinic, Selasa (8/8/2023) berikut gejala-gejala depresi yang wajib Anda ketahui.
 
1. Perasaan sedih, menangis, hampa atau putus asa
 
2. Ledakan kemarahan, cepat marah atau frustrasi, bahkan untuk hal-hal kecil
 
3. Kehilangan minat atau kesenangan dalam sebagian besar atau semua kegiatan normal, seperti hobi atau olahraga
 
Baca Juga:Bahaya, Ini 7 Gejala Depresi


4. Gangguan tidur, termasuk insomnia atau tidur terlalu banyak
 
5. Kelelahan dan kekurangan energi, sehingga tugas-tugas kecil pun membutuhkan usaha ekstra
 
6. Tidak nafsu makan dan penurunan berat badan atau meningkatkan keinginan untuk makanan dan penambahan berat badan
 
7. Kecemasan, agitasi atau kegelisahan
 
8. Melambatnya pemikiran, berbicara, atau gerakan tubuh
 
9. Perasaan tidak berharga atau bersalah, terpaku pada kegagalan masa lalu atau menyalahkan diri sendiri
 
10. Kesulitan berpikir, berkonsentrasi, membuat keputusan dan mengingat hal-hal