Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 ikan nila segar, utuh (masing-masing sekitar 500 g), dibersihkan, buang sisik dan isi perut (lihat tips)
- 2 ½ sdt garam
- 1 jeruk nipis, sari buah saja
- 250 g mangga muda, dikupas, biji dibuang, potong bagi dua
- 30 g bawang merah
- 15 g bawang putih
- 60 g cabai merah keriting, potong bagi dua
- 20 g cabai rawit merah
- 1 tomat merah, potong bagi empat
- 1 sdt terasi
- ½ sdt kaldu ayam bubuk
- 1 sdm gula
- 20 g minyak sayur, tambahkan untuk mengoles
- Nutrisi
- per 1 porsi
- Kalori
- 2851 kJ / 682 kcal
- Protein
- 82 g
- Karbohidrat
- 64 g
- Lemak
- 12 g
- Lemak Jenuh
- 5 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 1673 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaIkan Kukus dengan Acar Cabai dan Tausi
35 Min
Cumi Masala
25 Min
Tahu Isi Pasta Udang (Prawn Paste Stuffed Soft Tofu)
40 Min
Sambal petai udang
20 min
Udang Asam Manis
25 Min
Aneka Hidangan Laut Kukus
Tanpa peringkat
Tim Ikan ala Kanton
Tanpa peringkat
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Tanpa peringkat
Tuna avocado bowl
45 Min
Mango salmon bowl
40 Min
Tumis Udang
15 Min
Oseng Ikan Utuh
20 min